Manfaat Vitamin C

Khasiat, Fungsi dan Manfaat Vitamin C

Manfaat Vitamin C - Khasiat, Fungsi dan Manfaat Vitamin C

Manjakan Kulit dengan Buah Segar

artikel tentang: Manjakan Kulit dengan Buah Segar

judul artikel: Buah-buahan dan Sayur-sayuran untuk Kesehatan dan                           Kecantikan Kulit Wanita

 

Ketika wanita di hadapkan dengan masalah kecantikan, pasti kebanyakan wanita memilih cara instan. Tapi tunggu dulu cara instan belum tentu aman buat anda, lebih baik gunakan cara alami yang sudah terbukti aman.

Apa beda kecantikan wanita zaman dahulu dengan zaman sekarang? Jawabannya terletak pada bahan-bahan yang dipakai untuk mempercantik diri mereka. Wanita zaman sekarang lebih banyak menggunakan bahan-bahan instan dicampur bahan kimia demi mendapatkan kecantikan. Sebaliknya wanita zaman dahulu mengandalkan bahan-bahan alami untuk kecantikan mereka.

Sudah mafhum dipahami bahwa buah-buahan dan sayur-sayuran adalah bahan alami yang dipakai untuk mendukung kecantikan. Bahkan bahan-bahan kecantikan yang terdapat banyak di toko kecantikan saat ini juga merupakan inti sari atau saripati atau ekstrak dari buah dan sayuran juga.

Jadi Anda ingin cantik alami tanpa bahan pengawet atau bahan kimia obat? Cobalah mengonsumsi rutin buah dan sayuran. Pingin cantik alami? Mungkin Anda tidak perlu buru-buruh membeli lotion pemutih kulit, skin care atau sekedar penghilang jerawat untuk mendapatkan kulit mulus dan bersih. Coba saja gunakan bahan-bahan alami yang tersedia di sekitar kita.

Buah dan sayuran berikut ini memiliki manfaat banyak untuk kecantikan Anda. Silakan disimak:

Buah Apel

Apel? Di Indonesia banyak tumbuh di Kota Batu atau Kota Malang. Karenanya keduanya sering disebut sebagai Kota Apel. Pohon apel bisa tumbuh di dataran tinggi yang berhawa dingin. Di Indonesia sendiri sekarang ini justru yang banyak adalah buah apel impor. Tapi yang terpenting apel adalah buah yang banyak mengandung manfaat untuk kesehatan tubuh dan kecantikan kulit. Apel bisa merawat dan mempertahankan kondisi tubuh. Jangan lupa bahwa kandungan vitamin dalam apel mampu menjadikan kulit lebih sehat dan cerah. Karena itu tidak jarang apel juga menjadi bahan inti kosmetika. Bahkan untuk apel Anda tidak saja boleh memanfaatkan dengan cara memakan (untuk kesehatan tubuh dan kecantikan kulit dari dalam), juga bisa memakai apel sebagai masker dan peeling alami. Buat kulit Anda lebih halus dan cerah dengan rutin memakan buah apel.

Buah Pepaya

Kalau Anda tinggal di kampung, pohon pepaya ini begitu mudah ditemui. Tetapi baik di kampung maupun di kota, pepaya bukanlah buah yang sulit ditemui. Harganya murah, terjangkau, tapi manfaatnya banyak. Bagi kulit Anda, pepaya memiliki manfaat untuk semakin mencerahkan kulit Anda. Selain tentunya juga terdapat kandungan vitamin lainnya yang berguna untuk tubuh. Kulit halus, cerah dan tampak bercahaya bisa dimulai dengan memperbanyak konsumsi buah pepaya.

Buah Jeruk

Pingin punya kulit cantik mulus merona? Perbanyaklah mengkonsumsi buah jeruk. Sebab buah jeruk kayak akan Vitamin C. Kandungan antioksidannya tepat untuk memperlancar peredaran darah dan itulah yang membuat kulit bisa lebih sehat dan lebih cerah. Selain itu jeruk juga cocok meningkatkan kesehatan tubuh lainnya. Apalagi di negeri kita tidak sulit mencari buah jeruk yang tak kenal musim ini. Harganya terjangkau dan mudah didapat di pasar tradisional maupun pasar modern.

Buah Anggur

Anggur dikenal sejak lama sebagai buah yang sangat bermanfaat karena mengandung banyak antioksidan. Bagi kulit Anda, anggur berkhasiat menjaga kulit awet muda dan lebih elastis. Anggur rasanya manis, juga ada yang terasa masam. Tidak masalah karena anggur tetap kaya antioksidan dan membantu kesehatan tubuh serta kecantikan kulit Anda. Untuk kulit yang lebih cerah dan cantik, perbanyaklah memakan buah anggur.

Buah Bengkoang

Bengkoang? Buah penuh air berwarna putih dalamnya ini sangat bermanfaat untuk kecantikan dan kesehatan kulit Anda. Jika Anda teliti, banyak kosmetika yang memakai bengkoang sebagai bahan inti, khususnya untuk masker ya … Jadi sudah menjadi rahasia umum kalau buah yang tumbuh dalam tanah ini mampu menjadikan kulit Anda lebih cerah, halus dan mulus. Para peneliti dalam berbagai produk kosmetik tahu kalau buah bengkoang kaya berbagai vitamin untuk kecantikan kulit, karena itulah banyak produk kosmetik yang memakai buah bengkoang. Selain dimakan, buah bengkoang bisa juga Anda manfaatkan untuk pemakaian luar sebagai masker dengan diiris tipis-tipis.

Buah Lemon

Vitamin C amat banyak terkandung dalam buah lemon. Buah berwarna kuning ini sangat cocok disajikan dalam bentuk jus, dicampur es dan diminum siang hari, atau di pagi hari disajikan dalam keadaan hangat. Sama dengan buah jeruk, buah lemon sangat bermanfaat bagi kulit karena banyak vitamin di dalamnya. Cerahkan kulit Anda dengan rutin konsumsi buah lemon, dan juga bisa Anda gunakan perasan air lemon sebagai campuran masker Anda.

Kentang

Selain buah-buahan di atas, ada lagi bahan alami yang bermanfaat untuk kecantikan kulit Anda. Dialah kentang, makanan kaya karbohidrat ini juga bermanfaat untuk menghaluskan kulit. Kentang banyak mengandung vitamin C, zat besi, kalium, zink, fosfor, asam folat, dan juga magnesium. Selain di buat jus, di Amerika Latin kentang juga terkenal digunakan untuk obat jerawat. Siap berganti dari nasi ke kentang? Silakan dicoba

Sobat, kesehatan kulit dan kecantikan kulit tidak selalu berasal dari bahan-bahan yang mahal. Bahan-bahan alami di sekitar juga nyatanya justru banyak membantu kecantikan kita. Jadi mau cantik alami atau cantik yang penuh dengan manipulasi?

Pencarian Manfaat Terbaru: